今日は朝起きたらものすごい胃もたれ、、
疲れが出るのか寒さのせいか食いしん坊のせいか
毎年、年末年始は胃炎になっちゃうわたし
この時期は特に気をつけているんだけど
今年はなんとか乗り切った！と油断したのがいけなかったかしら
そんなわけで朝ごはんが食べられず、、
お昼にちょっと食べたらやっぱり胃もたれ、、涙
病院の先生が言うには、食べないで胃を休めるのがいいんだって！ひどい！
（食いしん坊なのに！）
こういう時は、優しいものを食べようと思いまして、、
夕食にミネストローネを
キャベツ、じゃがいも、玉ねぎ、セロリ、ベーコンをざくざく刻んで
カットトマトでぐつぐつ煮て簡単なのに超美味しい
キャベツがお高くて、ミネストローネにしちゃうのが勿体無い気もしつつ
キャベツに含まれるキャベジンは胃粘膜を保護してくれるんだそうですよ
おかげで夕食食べても平気だったー
今夜は晴れて月が明るくてベランダに出たらこんな夜空
月のまわりに光の環ができてました 幻想的
これ、月暈（げつうん）という現象なんだそうで、薄い雲に月の光が反射してるんだって
「幸運が訪れる前兆」でもあるとか
夜更かししていいもの見ちゃったな
てか、無駄に夜更かしなんかしてるから胃炎になっちゃうんだよね
早く寝ないとな
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